Nyheder

Nyheder

5 tips til, hvordan du taber dig

Det er igen den tid på året, hvor mange af os fortryder de diætbeslutninger, vi har taget i løbet af sommeren, da vi er klar over, at vores jeans er for stramme. Den altomfattende ferie og ture til stranden og poolen kan ofte føre til nogle...

Læs mere

Nyheder

Træningsferie er et sundhedsboost for krop og sjæl

Drømmer du om en aktiv ferie, hvor du får trænet krop og sind, så du føler dig på toppen, ja måske den bedste form i dit liv? Så er en træningsrejse måske lige noget for dig. En træningsrejse har mange fordele: Du kan dedikere en ferie t...

Læs mere

Nyheder

Spis sunde desserter og tab dig

Mange af os vil gerne tabe os og derfor forsøger vi at spise sundere og også undgå søde sager og desserter. Men det er stadig muligt at spise sundt og tabe sig, samtidig med at man spiser dessert. Hvis man vælger at fornægte alt det gode gø...

Læs mere

Nyheder

Fordele ved at vælge en slankekasse

De fleste mennesker der overvejer at gå på slankekur, eller som allerede befinder sig der, forbinder ofte en kur med en masse tidskrævende forberedelse. Samtidig tænker man ofte, at det mad man kan indtage ligger ekstremt langt væk fra ens ...

Læs mere

Nyheder

Ønsker du at tabe dig nemt?

Vil du tabe dig?  Vægttab er et mål for mange, og der kan være mange forskellige grunde til, at man ønsker at opnå det. Det kan være du har lidt ekstra siddende på hofterne, som du gerne vil have væk, så du kan være klar til sommer og bikin...

Læs mere

Nyheder

Sådan kickstarter du din sundhed

Er du nået til at punkt i dit liv, hvor du tænker at nu er det tid til at koncentrere sig lidt om din sundhed og du har læst op omkring Teatree Oil? Men at begynde at koncentrere sig om sin sundhed, kan for nogle være en jungle. For hvor sk...

Læs mere

Nyheder

Sund lækker snack på 1 minut

Vi kender allesammen det at man har spist tidlig aftensmad og pludseligt kan man ikke lade være med at gå og kigge i skufferne efter en hurtig snack. Det er desværre ofte altid usundt man finder og de sene kalorier når aldrig at blive forb...

Læs mere

Nyheder

Sådan smider du corona-kiloerne nemt og hurtigt

Selvom Danmark så småt er ved at åbne op for butikker og erhvervsliv igen, så er problemerne langt fra ovre og mange mennesker vælger stadig at bruge størstedelen af deres tid indenfor - nogle bliver hurtigere socialt mættet, mens andre b...

Læs mere

Nyheder

Tre nemme tips til et sundere jeg

Hvad betyder det at være sund? Sundhed er en finurlig størrelse. Er det, at man er slank og ens BMI er præcist, som det bør være efter bogen? Er det, hvis man følger en bestemt kostplan, eller hvis man motionerer dagligt? Nej, heldigvis ikk...

Læs mere

Nyheder

Advarsel mod farlige slankepiller

De europæiske sundhedsmyndigheder har fundet en lang række slankepiller som sælges på internettet og som indeholder farlige stoffer. De har fundet mere end 70 slankeprodukter der indeholder stofferne sibutramin og fenolftali...

Læs mere