fredag, september 18Slanketips, Slankekur og slankeopskrifter

Så mange kalorier er der i dine drinks

Alkohol og slankekur er generelt en rigtig dårlig kombination, men nogle drinks tæller betydeligt mere i kalorieregnskabet end andre. Vi har samlet nogle af de tungeste i denne oversigt.

For at gøre det nemmere for dig at få en fornemmelse af hvor meget de enkelte drinks bidrager med til dit kalorieregnskab har vi også udregnet ca. hvor lang tid du skal gå for at få forbrændt sådan en drink.

Kalorier i drinks
DrinkKommentarKalorierTid gang
Long Island Iced TeaDette er noget af en kaloriebombe, da den indeholder vodka, gin tequila, rom og triple sec. Hertil tilsætter man sukker, lime og citron samt cola.790 kcal4 timer
Pina coladaHer er især kokoscremen skyld i de mange kalorier, men dertil kommer hvid rom og ananasjuice.640 kcal3 1/4 timer
DaiquiriHer er det især rom, limejuice og sirup, der bidrager til de mange kalorier.600 kcal3 timer
MargaritaDenne indeholder ca. lige så mange kalorier som en Big Mac. Denne består af tequila, triple sec, limejuice, sukker, vand, lime og cirtron og her er især sukkeret synderen.550 kcal2 3/4 timer
White RussianDa denne drink består af vodka, kaffelikør og fløde er det ikke overraskende at denne drink er med på listen.500 kcal2 1/2 timer
GløggRødvin, gløggekstrakt ofte lavet på rom, sukker, krydderier, portvin, plus mængder af mandler og rosiner er næste alle med til at gøre denne drink til en kaloriebombe.400 kcal2 timer
Pedro Ximenez SherryDa denne indeholder 400 gram sukker per liter så du drikker nærmest sirup og da alkoholprocenten er på 17% bliver denne til lidt af en kaloriebombe.320 kcal1 1/2 time
Carlsberg Elefant ølDette er en af de stærkeste øl på markedet.216 kcal65 min
Almindelig øl 130 kcal40 min
Jacob’s Creek ChardonnayEt glas på 25 cl.185 kcal55 min
Möet & Chandon champagneEt glas på 25 cl.190 kcal57 min
E&J Gallo MerlotEt glas på 25 cl.170 kcal50 min
Marques de Caceras Reserva fra RiojaEt glas på 25 cl.265 kcal90 min